酵素はカラダに必要不可欠な栄養分

なるべく生で摂ることを心がけてる(^o^)/

野菜と果物のフレッシュジュース🍹

今日は人参と林檎。

人参にはビタミンＡ(βカロテン)

が多く含まれてる

抗酸化作用に優れていて、

皮膚の粘膜を強くしてくれて、

紫外線に強い肌にしてくれる！

さらに、

がん予防(ビタミンＡ)

ムクミ予防(カリウム)

整腸作用(食物繊維)

林檎🍎は

腸内の善玉菌を増やしてくれたり、

疲労回復(クエン酸)

肌荒れを防ぐ(リンゴ酸)

効果もあり、

美肌効果絶大！！！

ヒューロムスロージューサーで

100パーセントフレッシュジュース！

皮にも栄養分がたっぷりなので、

左側から出たカスも卵にとじてたべます❤️

大活躍のジューサーちゃん❤️

刃物が付いてないから洗うのも簡単で

オススメー❤️

 

美＝健康体

健康に美しく歳を重ねていくぞー！ 

10年後…

20年後の自分が

変わらず元気に美しく過ごしていけるための努力は惜しまない！！❤️

愉しみながらする努力💕happybeauty💕